Jag måste börja träna mer. Jag ska börja springa mer ute, använda mammas attract indorr walking. Jag måste få upp min kondition mera. Och gå ner några kilon till cypern och ännu bättre: till sommaren. Kunna ut och springa med kompisar, det är en frihet att vara ute och springa. Man behöver inte tänka på något annat än sig själv för en gångs skull, eller inte tänka alls. Att kunna sticka ut och springa, sen när man kommer hem efter en härlig runda så kan man känna sig så stolt och glad. Man känner sig duktig och man får bättre självförtroende med säger folk.

Det är nyttigt, fysisk och psykiskt.